在日常生活中，不少人可能都会经常感觉嘴唇干燥，鼻腔、眼睛也是干干的，在晚上睡觉时，一脱衣服，胳膊腿上就有干皮会开始掉落，对此，不少人都以为是自身的水分摄入不足，认为只要多喝水便能改善，但即便增加了日常饮水量，相关症状也丝毫没有缓解，其实，这种现象，在中医看来，就是体内有燥邪的表现。 燥邪是中医里很常见的一种病邪，燥邪最容易损耗的就是我们体内的津液，津液包含了身体里的一切水液，比如唾液、汗液等，而我们的身体上下每一个组织都需要依靠津液来滋润，倘若燥邪当道，使身体里的津液大大耗损，就自然容易出现上述症状，而体内津液的耗损，并不能简单的通过喝水来加以补充。 对此，中医里就有诸多妙方可以帮助我们改善，比如收录在《慎斋遗书》里的经典方剂“百合固金汤”。 《慎斋遗书》是明代医家周慎斋所编撰的，而周慎斋其实也一个“半路出家”的中医医家，其中年时因为生病，所以才自学医书，潜心专研《黄帝内经》，而且他精通脉学，擅长于内伤证治，由于其生前忙于诊治病症，无暇编撰书籍，所以，如今关于他的医书，多是后人整理得出的，而《慎斋遗书》便是其中一个。 百合固金汤是这本医书里的一个经典方剂，属于中医里的补益剂，这个方剂的组成其实很简单，将熟地黄、生地黄、当归身各三钱，白芍、甘草各一钱、桔梗、玄参各八分，贝母、麦冬、百合各一钱半，十味中药合用，起到了滋润肺肾、止咳化痰的效果。 这个秘方常用于肺肾阴亏、虚火上炎证的治疗和改善，在临床表现上，患者除了会有浑身干燥的感觉外，还常常会出现头晕目眩、午后潮热等现象，同时，由于身体里存在虚火，所以舌象上也是舌红少苔，脉象细数，可仅靠这几味中药，究竟是如何将诸多病症加以改善的呢？ 首先，熟地、生地、玄参这三味中药，可以起到滋补肾阴的作用，生地和熟地其实是同一种药材，只不过是炮制方式不同罢了，生地黄药性偏凉，具有凉血的作用，而熟地黄经过炮制之后，具有温性，在滋补肺肾的同时，还具有补血的效果，毕竟体内的血液，也是津液的重要组成部分之一。 而且中医认为，肾脏主水，具有调节身体水液代谢的作用，当体内的肾水充足了，自然就能将水液输送至肝脏，从而保证水液输送通畅无阻，而对于肝血的滋养，百合固金汤里则运用了白芍和当归这两味药材，当归、白芍可以补血敛肺止咳，帮助改善病症，肝肾同源，肝肾正常，水液就会充足，这时，就能很好地运送和控制津液。 桔梗是一味可以宣发的良药，可以将体内的津液向上升发到头面，李时珍称桔梗为“舟楫”，它如同小船一样，可以让整个药方的作用，更好的发挥，最后的百合、麦门冬、贝母则可以起到润肺、化痰、止咳、滋补肺阴，甘草可以调和诸药，诸药合用，滋阴凉血、降火消痰。 这几味中药合同，滋阴补肾、润肺补肺，补养肝血同时入手，将水的上下源头都打通，让体内津液畅通无阻，充足地到达肌肤孔窍，全身上下得到滋养，就自然能解决干燥缺“水”的问题。 【本作品由「神希园」原创出品，作者周浅，